Downshiftology Healthy Meal Prep

100-Elemente-Küche zum schnellen Kombinieren für morgens, mittags und
abends – Food-Loverin Lisa Bryan erfindet Meal Prep neu! Ideal für Familien,
Singles und Berufstätige, die keine Zeit haben, täglich frisch zu kochen.
Eine bunte Büffet-Bar im eigenen Kühlschrank? Ja! Mix dir dein tägliches
Menü aus über 100 Essensbausteinen wie vorgekochtes Gemüse, Fleisch
und Fisch kombiniert mit vorportionierten Eintöpfen, Pfannengerichten,
Suppen und Salaten, sogar Desserts gibt es in Hülle und Fülle. Diese
Elemente können jederzeit individuell und kreativ zu herzhaften Menüs
zusammengestellt werden. So kommt keine Langeweile auf, denn es
wiederholt sich nichts. Entdecke einfache Methoden zum Haltbarmachen
und Aufbewahren.

Clean Eating ohne versteckte Zusätze! Behalte alle Inhaltsstoffe stets
im Blick für eine nährstoffreiche, glutenfreie, entzündungshemmende
Wohlfühlküche ohne raffinierten Zucker, optional laktosefrei.